스마트폰이나 인터넷이 발달하면서 함께 목디스크 환자도 많아졌습니다.
바른 자세로 앉아있기가 어려운데 스마트폰이나 인터넷 이용시간이 많아졌기 때문인데요,
오늘은 목디스크에 대해서 알아보고 어떻게 하면 치료를 할 수 있을지 정리해 보도록 할게요
목디스크란 무엇일까?
목의 척추인 경추, 그리고 경추 사이에 있는 추간판 사이로
내부의 수핵이 빠져나와 신경이나 척수를 누르는 질환입니다.
따라서 목디스크의 정확한 명칭은 경추 추간판 탈출증으로 일컫습니다.
목디스크는 오래 축적된 경추 관철과 디스크 퇴행성 변화로 인한 원인인 가능성이 많습니다.
예전에는 40대, 50대 이상 된 분들의 환자가 많았으나 요즘은 어린 친구들에게서도 흔하게 볼 수 있습니다.
그 이유는 컴퓨터와 스마트 기기의 사용으로 볼 수 있는데요, 디스크 질환의 경우 목과 허리가 가장 크게 충격을 받는 경우가 많습니다.
특히 목(경추)는 뇌에서부터 허리와 다리로 이어지는 통로라고 할 수 있습니다.
뇌의 신경이 모두 목을 통해 지나기 때문에 되도록 디스크 증상이 발생하지 않도록 평상시에 바른 자세를 주의하는 습관이 필요합니다.
목디스크 질환 증상 알아보기
1. 저림 현상
목디스크의 주요 증상으로는 특정 부위가 저림 현상이 있습니다.
어깨, 팔에 통증이나 저림 현상으로 시작되며 어깨부의 근육이 둔해지는 등
상체에 이러한 증상이 있는 경우 목디스크를 의심해 볼 수 있습니다.
2. 두통
목디스크가 있으면 두통이 자주 옵니다. 아무래도 두통환자는 목이나 어깨 통증을 동반하는 경우가 많은데요
목과 어깨에는 삼차목신경 복합체라는 신경 구조가 있는데 이 부분에 신경이나 혈관이 많이 모여있기 때문입니다.
힘줄, 인대, 근육, 척추, 후관절, 신경 뿌리, 말초신경 등 통증에 민감한 구조가 모여있는 곳입니다.
3. 어지럼증
목디스크가 돌출될 경우 목이 일자가 되는데 이러한 목을 일자목으로 부릅니다.
일자목은 경추가 펴지는 것인데 이 때, 혈관을 누르게 됩니다. 혈관을 누르면 혈액 순환에 장애가 일어나거 이 혈액순환장애는 뇌로 가는 혈액을 막기 때문에 어지럼증이 동반되는 경우가 많습니다.
심한 경우 두통이나 이명이 함께 올 수도 있고 수면장애나 소화로 이어질 수도 있습니다.
목디스크 치료방법
보통 목디스크 치료방법은 비수술과 수술로 나뉩니다.
사실 목디스크 현상으로 병원을 갔을 때 수술을 권장하는 경우는 크게 없습니다.
팔에 힘이 없거나 운동 신경이 마비되는 경우에만 수술 치료를 권장하기 때문입니다.
수핵성형술
특수바늘을 디스크내에 삽입합니다. 튀어나온 수핵을 제거하고 디스크에 압력을 낮추어주는 치료방법입니다.
경막 외 주사요법
통증을 일으키는 염증을 치료합니다. 이 염증의 근거가 되는 신경전달물질을 제거해 통증을 느끼는 감각신경을 차단하는 는 치료 방법입니다.
통증유발점 주사 치료
통증을 일으키는 지점을 찾아서 주삿바늘로 파괴하는 치료방법입니다. 통증 유발지점을 찾아 근막에 약물을 주입하면 긴장된 근육이나 근막이 풀어집니다.
신경 성형술
입원을 하지 않고 시술 후 바로 일상생활로 이을 수 있는 장점이 있습니다.
추나요법
목뼈의 구조를 바로 잡아주고 목 주변의 뭉친 근육이나 인대를 풀어줍니다.
오늘은 목디스크에 대해서 알려드리고 치료방법도 알아보았습니다.
항상 올바른 자세를 유지하는 것은 어려운일이나 증상이 나타나기 전에 이러한 습관을 기르는 것을 권장드립니다.
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